La colonna vertebrale, detta anche rachide, è una struttura complessa e affascinante, formata da 26 ossa, chiamate vertebre, impilate l’una sull’altra e separate da dischi intervertebrali.
Quali sono le funzioni della colonna vertebrale?
- Sostiene il corpo e lo mantiene in posizione eretta, permettendoci di stare in piedi, camminare e muoverci con grazia.
- Protegge il midollo spinale, un delicato fascio di nervi che collega il cervello al resto del corpo, trasmettendo informazioni e controllando i nostri movimenti.
- Permette la flessibilità e il movimento del corpo, consentendoci di piegarci, ruotare e compiere gesti complessi.
Patologie a carico della Colonna Vertebrale
Proprio per la sua complessità e centralità, la colonna vertebrale può essere soggetta a diverse patologie, alcune più comuni di altre. Le patologie più diffuse sono:
- Dolore alla schiena: un disturbo purtroppo frequente, che può avere diverse cause, da posture scorrette a sforzi muscolari, fino a artrite e malattie degenerative. Qui troviamo la cervicalgia, la dorsalgia e la lombalgia.
- Sciatica: un dolore acuto che si irradia dalla parte bassa della schiena lungo la gamba, causato dalla compressione del nervo sciatico.
- Ernia del disco: si verifica quando il disco intervertebrale si rompe e fuoriesce dalla sua sede naturale, causando dolore, intorpidimento e formicolio nella zona interessata.
- Stenosi spinale: un restringimento del canale vertebrale che comprime il midollo spinale e i nervi, provocando dolore, intorpidimento e debolezza muscolare.
- Osteoporosi: una malattia che rende le ossa fragili e aumenta il rischio di fratture, colpendo anche la colonna vertebrale.
Oltre a queste patologie più comuni, la colonna vertebrale può essere interessata da altre condizioni, come la scoliosi, che ne alterano la curvatura naturale e possono causare dolore e disfunzioni.
Diagnosi di una patologia della Colonna Vertebrale
La diagnosi di una patologia della colonna vertebrale richiede un’attenta valutazione da parte di un medico specialista, che si avvarrà di diversi esami, come la visita medica, l’esame radiografico, la risonanza magnetica e la TAC.
Trattamento delle patologie della Colonna Vertebrale
Il trattamento varia a seconda della gravità della patologia e della causa sottostante. In alcuni casi possono essere sufficienti farmaci antidolorifici e fisioterapia, mentre in altri casi potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
La prevenzione come strumento
Prendersi cura della propria colonna vertebrale è un investimento per la salute e il benessere generale. Con un po’ di attenzione e cura, possiamo mantenerla forte e flessibile per tutta la vita. Ecco una serie di accorgimenti utili:
- Mantenere una postura corretta: sia in piedi che seduti, è importante evitare di incurvare la schiena e mantenere la testa ben allineata con il corpo.
- Fare esercizio fisico regolarmente: attività come il nuoto, lo yoga e il pilates aiutano a rafforzare i muscoli della schiena e a migliorare la flessibilità.
- Mantenere un peso corporeo sano: l’eccesso di peso grava sulla colonna vertebrale, aumentando il rischio di dolore e patologie.
- Evitare di sollevare pesi eccessivi: se necessario, utilizzare le giuste tecniche di sollevamento per proteggere la schiena.
- Non fumare: il fumo indebolisce le ossa e aumenta il rischio di osteoporosi.
