GLA:D® Terapia per l'artrosi

Il programma GLA:D® (Good Life with osteoArthritis in Denmark) è un intervento educativo e di esercizio terapeutico evidence-based, sviluppato in Danimarca nel 2013, per la gestione dell’osteoartrosi di ginocchio e anca.

Obiettivi del programma GLA:D®

• Migliorare la funzione fisica e la mobilità articolare
• Ridurre il dolore e la rigidità
• Aumentare l’attività fisica e la qualità della vita
• Ridurre il bisogno di farmaci e interventi chirurgici

Componenti del programma GLA:D®

1. Educazione:

• Informazione sull’osteoartrosi: cause, sintomi, progressione e gestione
• Autogestione del dolore e strategie di coping
• Alimentazione sana e stile di vita
• Importanza dell’esercizio fisico e movimento sicuro

2. Esercizio terapeutico:

• Esercizi di forza e flessibilità specifici per l’articolazione colpita
• Programma di esercizi individualizzato e progressivo
• Supervisione e feedback da parte di fisioterapisti certificati GLA:D®

3. Controllo qualità:

• Monitoraggio e valutazione dei progressi del paziente
• Adattamento del programma in base alle esigenze individuali
• Assicurazione della qualità del trattamento erogato

Struttura del programma GLA:D®

Il programma GLA:D® si svolge in 2-3 mesi, con una frequenza di 1-2 sedute a settimana. La durata di ogni seduta è di circa 60-90 minuti.

Fase 1: Valutazione iniziale

• Visita con un fisioterapista certificato GLA:D®
• Valutazione della funzionalità articolare, dolore, mobilità e forza
• Raccolta di informazioni sulla storia clinica e stile di vita

Fase 2: Educazione

• Sessioni informative sull’osteoartrosi e la sua gestione
• Autogestione del dolore e strategie di coping
• Alimentazione sana e stile di vita
• Importanza dell’esercizio fisico e movimento sicuro

Fase 3: Esercizio terapeutico

• Insegnamento di esercizi specifici per l’articolazione colpita
• Programma di esercizi individualizzato e progressivo
• Supervisione e feedback da parte del fisioterapista

Fase 4: Follow-up

• Monitoraggio dei progressi del paziente
• Adattamento del programma in base alle esigenze individuali
• Valutazione del risultato finale

Efficacia del programma GLA:D®

Diversi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia del programma GLA:D® nel migliorare la funzione fisica, ridurre il dolore e la rigidità, aumentare l’attività fisica e la qualità della vita in pazienti con osteoartrosi di ginocchio e anca.

A chi è rivolto il programma GLA:D®?

Il programma GLA:D® è rivolto a persone con osteoartrosi di ginocchio e anca che:

• Sono in grado di camminare per almeno 10 minuti senza dolore
• Non hanno gravi deformità articolari
• Non hanno avuto un recente intervento chirurgico all’articolazione

Come partecipare al programma GLA:D®?

Per partecipare al programma GLA:D®, è necessario contattare un fisioterapista certificato GLA:D® e siamo gli unici in Sardegna ad utilizzarlo! Abbiamo anche pubblicato un articolo scientifico a riguardo: https://www.giot.it/article/view/367

Conclusioni

Il programma GLA:D® rappresenta un intervento efficace e sicuro per la gestione dell’osteoartrosi di ginocchio e anca. Offre ai pazienti un approccio multidisciplinare che combina educazione, esercizio terapeutico e supporto per migliorare la loro qualità di vita.